发布于 2025-04-29
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淮安市第一人民医院 中医科
你好,女性血虚可以用山药、枸杞、茯苓、红枣、乌鸡等煲汤,能够滋阴补肾,益气补血。除此之外,患者平时还可以多吃动物肝脏、菠菜、苋菜等富含铁元素的食物,能够提高造血能力,补充气血,改善血虚的症状。