发布于 2026-04-13
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扬州市中医院 妇科
一般运动减肥不影响月经的,但是要来月经的这几天就不要剧烈运动了,这样容易导致痛经。月经来潮的时候,尽量少运动,因为运动出汗,或者运动受凉刺激,容易导致子宫收缩产生疼痛,或者着凉后出现感染的可能性。因此,这个期间不是说不能运动,而是避免剧烈运动。 减肥可以影响了身体的气血的表现。