腰疼有啥方法可以缓解？

睡久了腰疼是什么原因引起的？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

睡久了腰疼可能的原因有两大类：一类是因为炎症性的脊柱疾病，比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，这类患者如果睡久了或者是卧床时间太长了，会造成腰疼，那么必须要起来活动活动，腰疼才能得到缓解。另一类是跟床垫有关系，如果床垫过软，对身体缺乏足够的支撑，那么这个时候睡久了可能会造成腰疼。所以如果睡久了腰疼，更

吹空调腰疼怎么回事？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

吹空调的时候表现出了腰部的疼痛，主要就是由于过度的寒冷所刺激的这种情况，就容易造成腰部的肌肉纤维过度的受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，因此就会造成炎性液体渗出，造成神经受到刺激表现出腰疼。因此要积极的加强保暖，防止受凉。

腰疼导致一侧腿疼怎么缓解？

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰痛并造成一侧腿痛多见于腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症等疾病。由于椎间盘纤维环破裂，髓核突出，造成后方椎管内神经受到压迫，会表现出腰部疼痛并伴随下肢放射性疼痛、麻木等表现。缓解的方法有：佩戴腰围，注意腰部保暖，防止受凉，防止弯腰或长期坐着，应卧床休息，减少腰部负重，并口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠

腰疼小腹疼怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

正常情况下一些患者表现出腰疼小腹疼痛的临床症状可能是由于受凉或者在月经期间表现出的月经不调等表现所导致的。期间患者是可以经过做一些按摩和局部热敷等理疗来进行缓解的，然后要多吃一些补气血的食物促进病情的恢复。建议患者如果疼痛过于剧烈的情况下可以在医生的建议下吃一些元胡止痛片等药物来进行治疗。

左侧腰疼酸是什么原因？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

病人表现出左侧腰部酸痛的话，我们考虑可能是由于病人近期大量运动，造成左侧腰部肌肉中乳酸堆积过多造成的。其次有可能是病人长时间反复的慢性劳动过程中表现出了腰肌劳损的情况。

腰疼是什么病的前兆？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

腰部劳累和腰部的疾病都可能造成腰疼，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生、脊柱的一些炎症、脊柱的外伤等；此外，一些腹部器官的疾病也会造成腰疼，如泌尿系感染、肾炎、泌尿系结石、腰部的肿瘤等也可造成腰骶部疼痛。表现出这种情况，建议到医院明确检查，对因治疗。

小肚子胀疼和腰疼什么原因？

黄玉红 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

小肚子胀疼伴随腰疼如果伴随有尿频、尿急、血尿可能泌尿系结石，如果腰疼部位在腰骶部同时伴随坠胀感考虑可能是慢性盆腔炎，女性还有可能是输尿管、卵巢、子宫方面的疾病。如果伴随大便异常还有可能是盲肠或者是结肠疾病等造成。建议及时去医院做个泌尿生殖系b超及相关检查明确病因。

腰疼拔罐拔哪个位置？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

腰疼时拔罐拔腰窝的位置，这个位置正常是腰疼比较明显的，在这个位置进行拔罐可以驱除风寒，缓解局部的疼痛，但是拔罐以后要注意保暖，防止受风着凉，也可以配合针灸推拿刮痧等治疗，对于改善局部的血液循环，缓解疼痛有帮助。如果疼痛比较剧烈，可以口服一些舒筋活血的药物，也可以外用一些膏药来缓解疼痛。

晚上睡觉腰疼是什么原因引起的？

刘建国 主任医师

朝阳市第二医院 三甲

可能的原因有：1、腰肌劳损，腰背肌乏力，炎症积累导致的。2、椎管内占位性改变。3、排除腰椎肿瘤可能。4、强直性脊柱炎病人肌肉的僵硬、疼痛等。5、老年病人的腰椎退行性改变造成的疼痛。

大姨妈来了腰疼的原因？

侍孝远 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

来月经腰疼的原因主要有：1，妇科炎症。如患有附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎、输卵管炎等，在月经时造成炎症症状加重而并发腰疼。2，经期受寒。经期受寒凉侵袭，会造成肾气不足，造成痛经、腰部酸痛。3，子宫疾病。患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的女性，在月经来潮时，因生殖器官充血，使肿瘤或囊肿压迫神经，因此造成腰痛，

肾疼和腰疼的区别

孙蔚明 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

肾脏疼痛通常与肾脏疾病有关，如肾周围脓肿、肾盂炎、肾结石等，如果肾周脓肿造成的疼痛，病人还会伴有发热等症状。如果肾盂肾炎造成的疼痛，肾区会有叩击痛，还可伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。而腰疼除了考虑以上因素，还可能与腰大肌损伤或腰椎问题有关，前往医院简单检测，便能够区别出来。

立刻缓解腰疼小妙招

吴艳荣 副主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

对于腰疼患者来说，可以配合呼吸治疗。通过吸气将空气吸到腹腔，把腹部打开再慢慢把气缓缓从腹部呼出去，呼吸一定要放慢，然后把腹部缩紧，锻炼腰部肌肉力量，可以有效缓解腰疼症状。除此之外，患者也可以做些按摩、热敷来缓解。必要时，可以及时前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物来缓解，或者通过物理治疗、中医治疗来缓解。

前列腺炎会腰疼吗

徐奔 主治医师

北京大学第一医院 三甲

前列腺炎的临床表现非常多，很多时候前列腺炎的病人不光光表现为排尿相关症状，比如尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，一般只要肚脐以下和大腿上1/3的区域出现任何一种不适，都可以将其考虑为有可能是前列腺炎的临床表现，而前列腺炎也可以叫做慢性骨盆疼痛综合征，所以前列腺炎最多见的症状是疼痛，病人出现腰痛、会阴痛、睾丸痛、肛门坠胀痛、腹股沟痛、大腿上1/

突然右侧腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

突然右侧腰疼需要考虑以下原因：第一，右侧泌尿系病变，如泌尿系结石所造成。疼痛一般比较剧烈，伴有血尿、恶心以及呕吐等表现。结合泌尿系B超以及CT检查可明确诊断。第二，右侧的急性腰扭伤，会导致突然右侧腰疼。第三，腰椎间盘突出症压迫右侧神经根，急性发作期会导致突然右侧腰疼。

睡久了腰疼是什么原因引起的

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡久了腰疼临床上最常见的原因是腰背肌筋膜炎所造成。主要是由于腰背部过度劳损，如久坐、久站以及长期弯腰等，导致腰背部肌肉紧张以及痉挛。长期睡眠会诱发腰背肌紧张以及痉挛并造成局部无菌性炎症反应，引起睡久了腰疼的表现。另外，患者存在着自身免疫性疾病、强直性脊柱炎，也会导致睡久了腰疼。

打完球腰疼怎么办

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

打完球腰疼一般是由于急性腰扭伤造成的，可以采取以下方法处理：第一，适当卧床休息，避免腰背部负重、劳损以及受力。第二，在腰疼24小时内局部采取冷敷减轻疼痛，在伤后48小时可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法治疗。第三，可以配合非甾体抗炎镇痛药物以及活血通络、舒筋止痛的中成药物进行治疗。