发布于 2026-03-30
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
屁的来源有两种,一种是咀嚼时吞入胃肠道的气体,2是大肠内的细菌,特别是大肠杆菌发酵食物残渣所产生的气体。吃以下的食物比较容易放屁,比如洋葱,生姜,生蒜,豆类甜食,有气的食物等,还能吃如地瓜,土豆,豆角,牛奶草莓,大豆制品都可以造成放屁增多。表现出放屁增多的情况,我们要注意好腹部的保暖,以清淡好消化,营养丰富的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,还可以口服肠道益生菌的处理。