赣州市人民医院 消化内科
胃胀气的时候是可以适当的喝一些酸奶的。但是建议不要多喝,而且不要喝冰冷的,防止加重胃肠道负担造成胃胀气加重。平时饮食要规律,最好不要吃辛辣和生冷的食物。油腻的还有容易产气的食物,也尽量少吃。进食不宜过快过多,要细嚼慢咽。饭后应当适当的活动,促进胃肠道蠕动。
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