中日友好医院 妇产科
女性出现卵巢早衰的问题,除了治疗之外,还需要在饮食方面多加调理,可以多吃黑豆,这属于雌激素含量比较高的食物,坚持喝黑豆豆浆,能很好的补充雌激素;还可以多吃大豆制品,如豆腐、豆皮等等,也能很好的调理雌激素水平。还可以多吃一些动物肝脏,其中含有丰富的维他命B9、维他命M,能够促进卵巢年轻化,并且适当吃一些鲜枣,鲜枣中含有丰富的维生素C,维生素E,多吃鲜枣能够降低卵巢癌的发生概率,补充人体所需要的营养素。另外,要注意多喝葡萄酒,每天坚持喝一小杯红酒,能够使卵子更健康。
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