发布于 2024-12-23
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宿迁市第一人民医院 妇科
月经期间需要忌房事,所以不能自慰,由于月经期间子宫内膜脱落后,子宫壁出现有创面引起经血。如果月经期间自慰容易引起血液循环加快,使经血量增多,容易引起盆腔充血,导致下腹部疼痛等症状,女性月经期间需要注意休息,避免劳累、剧烈运动,避免引起出血量增多,影响身体健康。月经期间需要注意养成有规律作息习惯,保证充足睡眠,有助于提高身体免疫力,避免引起病毒或细菌感染,出现感冒或腹泻等疾病。月经期间可以适当参加适量的体育锻炼,可以促使经血循环通畅,需要调整心态,保持心情舒畅,避免出现精神紧张和焦虑等情绪。