中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
来例假不可剧烈运动,女性的月经期是身体比较虚弱的时期,不仅要注意保暖禁食生冷食物,而且最重要的时候还要禁止剧烈运动月经的来潮是子宫内膜的脱落出血,如果有剧烈运动的话可能引发经血逆流造成子宫内膜异位症等。根据你的描述经期是严格禁止有剧烈运动的所以,建议锻炼身体避开经期。