发布于 2026-04-13
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山东大学齐鲁医院 妇产科
人流后主要喝富含营养的汤类调养身体,比如鱼头汤、排骨汤、花生炖猪蹄汤、黄豆炖骨头汤、乌鸡汤、冬瓜炖骨头汤等。饮食上也多吃肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜水果等增加营养,加快身体恢复。人流后因胃肠功能还没有完全恢复好,饮食上暂时不宜吃辛辣酸性生冷食品,少吃煎炸、油腻、腌制的食物。
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