发布于 2024-12-23
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北京大学第一医院 男科
不射精症也是男性性功能障碍之一。长期手淫、熬夜劳累、精神压力大、前列腺炎等都会影响导致不射精症的产生。所以,如果出现了不射精症的情况,首先需要节制手淫,不要熬夜劳累,放松心情,禁食辛辣,刺激,酒,不要久坐憋尿。适量的运动,锻炼增强体质,多吃山药、核桃、枸杞。另外,还有双方需要做好前戏,增强性兴奋,夫妻互相配合,如果女方主动一些,这样更有利于不射精症的恢复。
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