发布于 2026-03-30
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聊城市第二人民医院 消化内科
慢性胃炎能吃碱性食物,如苏打饼,面条,新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋,鱼等比较养胃。要防止辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,防止进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,腊肠,粽子,马铃薯,板栗等。食物要多样化,不吃霉变食物,尽量吃新鲜食物,少吃熏制,腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西。生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
中国中医科学院西苑医院
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