发布于 2026-03-30
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山东大学齐鲁医院 妇产科
月经期间能吃葡萄,葡萄不仅美味可口,而且营养价值很高,葡萄含糖量高达10%到30%,以葡萄糖为主,葡萄中有多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄能健脾,葡萄中含有矿物质,多种维生素,还含多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱,疲劳过度大有好处。月经期间可用温水浸泡之后食用,要适量食用。月经期间注意保暖。