朝阳市第二医院 骨外科
首先就是要注意休息,避免过度的劳累造成对关节部位的压力,其次就是注意局部的保暖,避免受凉,同时建议适当的增加点体育锻炼,提高自己的身体素质情况,饮食上也可以多吃点高钙类的食物,有助于骨骼的生长。
南方医科大学第三附属医院
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