发布于 2026-03-16
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淮安市第二人民医院 妇科
建议:处于经期的女性能喝蔬菜汤、鸡蛋汤、鱼汤等汤类食物,也可以饮用红茶。女性还可以多吃水果蔬菜,吃红豆、红枣等具有补血功效的食物,降低女性贫血的几率。女性还需要注意小腹的保暖,避免受凉。