朝阳市第二医院 骨外科
提拿物品不宜过重,手指和手腕时不要过度弯曲,做家务时力量不要太大。运用手部进行工作时间不宜太长,工作结束,应用热水泡手,养成温水洗手的习惯。出现疼痛时,可以旋转手腕,帮助恢复血液循环,还可以进行握拳,也可以防止腱鞘炎的发生。
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