发布于 2026-04-27
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帕金森病怎样锻炼,帕金森病一旦确诊,要及早进行锻炼,越锻炼得早好处越多。病的初期,在医师的指导下,要有家属陪伴,不能单独行动。在平地上,在家属陪伴之下,力所能及的可以进行散步、慢跑、打球等,节奏要不快不慢,有一定的力度,但是不能过力,避免上坡、下坡,避免节奏太快的运动,避免过度剧烈的运动。家属陪伴的目的是防止跌倒,防止由于肌张力过高,运动障碍的时候出现别的危险。所以医师的指导、家属的陪伴、力所能及的平地运动、活动肌肉、关节,促进血液循环,再配合其他治疗,如康复治疗、药物的治疗等,才能收到好的效果。



















