发布于 2026-04-14
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山东大学齐鲁医院 妇产科
月经期间肚子疼痛,属于正常的痛经现象,能喝一些红糖生姜水或者热水,帮助女性温暖子宫,使体内污血尽快从体内排出,因此可以缓解痛经的现象。还能喝些米粥类的食物,可以为女性提供能量,帮助体力恢复。同时经期需要忌口,不能吃辛辣刺激的食物,也不可饮用茶、饮料、咖啡等,会使女性本来的痛经继而加重。其次要多加休息,注意不要感冒受凉,因为在经期的时候抵抗力比较低。