发布于 2026-03-03
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武汉市中医医院 妇科
女人在更年期间骨密度下降容易骨质疏松,所以建议女人多吃补钙的食物,可以每天喝酸奶或者纯牛奶,还可以用各种豆制品做豆浆,也能吃豆腐,豆皮等,还可以每天吃一小把坚果,吃各种新鲜的蔬菜水果。