朝阳市第二医院 骨外科
脊柱侧弯正常是在生长发育期间,长期姿势不良造成,如果要预防,首先要矫正平时的坐姿和站姿,适当的进行自我牵伸,坚持进行身体有氧运动锻炼,比如可以练习瑜伽,配合游泳,有助于身体的健康。平时在睡眠过程当中要选择合适的枕头和睡眠,维持脊柱正常的生理曲度。如果有表现出异常,要及时调整。
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