如何快速缓解颈椎痛？

膝关节炎有哪些症状？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

膝关节炎的主要症状就是关节疼痛，患者会出现关节肿胀、关节畸形以及活动受限等表现，另外还有膝关节发冷、发硬也是关节炎的主要表现，膝关节炎的症状在受到寒冷或者是；劳累的刺激后都会加重，所以膝关节炎患者要注意保护关节不要受累受凉。

颈椎病患者饮食上要注意什么？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

您好，颈椎病患者在饮食上可以多吃些含钙、蛋白质以及维生素较高的食物，此类食物可以给患者补充足够的营养、促进骨骼和肌肉的新陈代谢，有益于病情的恢复。要戒烟限酒，防止烟酒导致毛细血管收缩和血液粘稠度增高，而加重病情。

脖子下方靠近锁骨处疼是怎么了？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

根据你的描述怀疑可能是颈椎病或者局部软组织导致的。一般因为长期保持同一个姿势，颈部受压力比较大，血液流通不畅会导致疼痛不适。建议可以先使用活血化瘀的膏药局部止痛，再去医院做相关检查确诊。

手掌骨头痛是怎么回事？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手掌骨头疼最常见的原因是长期劳累，没有注意关节保护，导致的关节磨损、受损。还有与关节疾病有关，特别是骨关节炎、风湿性关节炎等，建议您做好手掌护理的同时去医院检查一下，避免病情延误，积极的治疗。

颈腰椎问题如何正确面对？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈腰椎是我们人体重要的承重运动功能结构，就像我们房子的承重墙一样，它是我们人体重要的支柱，同时在颈腰椎周围有重要的血管神经组织，营养着我们四肢，支配着四肢的感觉运动功能，如果说颈腰椎的疾病影响到神经的功能可以引起四肢感觉运动功能的障碍，甚至会出现瘫痪、截瘫、无力、行走困难、跛行等等表现。

脚后跟疼吃什么药可以治好？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

想要彻底治疗足跟疼痛首先是要找出引起足跟疼痛的原因，而引起足跟疼痛的原因有很多，例如：足跟骨刺、跟筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨膜炎等等，最彻底的治疗一般是手术治疗，如果采取保守治疗建议可以口服非甾体类抗炎药和理疗搭配治疗。

颈椎病的常见治疗方法有哪些？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病的治疗常见的治疗方法有背伸肌肉锻炼，还有米字操的康复锻炼，还有中医的理疗比如可以通过热敷、理疗、按摩等方法，也可以牵引，颈部保健操,除此之外还可以用一些活血化淤中成药以及消炎镇痛药。

颈椎放血好吗？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

颈椎病放血疗法是中医常用的治疗，对疾病有一定的治疗作用，主要是要通过拔罐，吸出血液，起到疏通脉络的作用。但是一般是不建议进行放血疗法的，因为对人体有一定的副作用，易出现细菌感染，贫血等情况。

背部中间脊椎骨总疼是怎么回事？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

背部的脊椎骨疼可能是因为您患有强直性的脊柱炎，当然背部筋膜炎也有可能会引起头疼，建议您可以先去医院做检查确诊，如果是强直性脊柱炎建议您注意休息，口服非甾体类抗炎药来控制炎症，如果病情比较严重还需要进行手术治疗。

右腿膝盖内侧疼怎么回事？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

可能是因为您在骑单车的时候姿势不正确导致的运动损伤或者是您的膝部半月板存在损伤导致的疼痛，建议您先停止运动适当的休息，局部进行按摩看看能否得到缓解，如果疼痛持续不能缓解建议去医院做一个详细的膝关节检查，确诊后进行治疗。

腰往后仰脊椎中间疼痛有哪些原因？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，瑜伽对身体的柔韧度有一定的要求。如果不是经常练习的人，是会出现您这种情况的。建议根据自己的实际情况慢慢训练，不能过度，防止发生肢体的损伤。再做一些难度较高的动作前可以先进行热身。

胳膊肌肉拉伤怎么治疗？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

最好先去医院检查确定一下损伤部位，然后可以进行辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等方法，切记不要过分的运动，可以做一些逐渐恢复性锻炼。可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等蛋白质含量较高的食品，帮助身体恢复。

腰扭了一般几天能好啊？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你还，根据描述你这是腰部压力过大导致的腰肌劳损，一般要使用药物治疗，同时加上中医理疗进行联合治疗，一般轻度的损伤在5-7天即可痊愈，先进行患处的热敷，使用活血化瘀药物，减伤中医按摩推拿治疗即可。

腰椎4-5膨出能治好吗？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，根据描述，你这是腰椎间盘突出所导致的腰椎膨出。此病一般只能进行症状的改善，要想完全痊愈比较困难，需要进行长期不间断的治疗。药物使用效果一般不太理想，建议可以选择中医理疗如按摩，推拿，针灸等方式，配合活血化瘀的中药进行调理。平时要睡硬板床，不要做重体力的劳动，注意休息进行改善。

儿童小腿痛是什么原因啊？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

你好，需要考虑是发育过程中的疼痛现象，孩子小的时候生长快，这个时候体内钙质不足，容易出现小腿痛的现象。算是正常的生长发育反应，最好及时补充钙剂，给孩子做微量元素及骨密度检测。

肩周炎有什么办法治疗？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

平时注意适当的活动关节，疼痛发生的时候及时的制动，以免疼痛的加重，可以使用按摩、针灸、理疗等方法治疗，但是如果是严重的关节炎就可能需要使用手术的方法治疗，注意去专业的医院治疗。

膝盖疼艾灸灸哪里？

陈晓钢 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

可以艾灸犊鼻穴、内膝眼穴、阴陵泉穴、中脘穴等，注意艾灸的时候避免接触受伤的地方，平时注意保持良好的心态，注意避免烫伤，如果没有缓解就去医院检查，自己不要随意的使用药物缓解。