天津市第四中心医院 普外科
写字多了手疼可能是手长期持续用力握笔所造成的肌疲劳,也可能和持握笔的姿势不当有关。写字多了还可能造成颈椎病、腕管综合征。对此,可以暂停书写,进行攥拳-展手、旋转手腕等手及手腕活动,也可用热水洗洗手。经过手及手腕活动、热浴等处理,可以有效改善手的血液循环,消除肌疲劳,缓解手的疼痛,同时还需要注意合理作息,防止长期工作。在此基础上,病人可到医院就诊,咨询专业医生诊疗意见。