宿迁市第一人民医院 消化内科
如果是因为胃肠蠕动慢导致的消化不良建议您可以做跪姿前倾,有助于促进胃肠蠕动,还可以做伏地挺身和站立弯膝,可以缓解消化不良,消除胀气,另外您还可以做腹部按摩,顺时针按摩促进胃肠蠕动,如果腹胀明显可以吃一些促进胃肠蠕动的药物缓解。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京中医医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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