低血糖属于糖尿病的急性并发症,它的发病很急,但是危害很重,如果不加注意的话,可能对身体带来极大的不良的影响。有句老百姓的话说,就是一次低血糖抵过十年良好控制的结果。所以我们要关注低血糖,首先要了解自己血糖低了,会出现什么样的症状,比如说头晕、出虚汗等等,更重要的是需要监测血糖,确定自己确实是低血糖。如果一旦确实发生了低血糖,比如说血糖低于3.9mmol/L,您就需要尽早地选择什么甜吃什么,这个甜不是甜味剂的甜,而是真正的含糖的糖。首选应该选择像葡萄糖、简单糖这一类的,其次也可以应用蔗糖这一类的食材,来满足您的血糖快速升高的需求,可以吃一些水果、糖块、蜂蜜等等,这些都能够帮助您的血糖,能够更快、更高地来达到安全的水平。



















