脸部皮肤松弛怎么锻炼？

怎么改善面部松弛下垂？

杨丽丽 副主任医师

锦州市中医医院 三甲

由于年龄的增大，面部皮肤松弛下垂是很多见的，正常是因为皮肤中胶原蛋白丢失过多造成的。可以经过饮食进行调理，比如多吃富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄等等。此外还可以去医院做线雕、拉皮等方法进行治疗。平常要注意保持充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果，对面部进行按摩，因此改善面部松弛下垂的情况。

面部松弛下垂原因？

张建波 副主任医师

牡丹江市妇幼保健院 三甲

面部松弛下垂是怎么回事？实际上是由于自然因素和非自然因素导致皮肤衰老的表现。从出生以后，皮肤的组织正在逐渐地生长，到达一定年龄以后就开始退化。但是这种退化往往是在不知不觉中发生，一般从25岁左右就开始，随着年龄的增长，皮下组织容量缺失，皮肤的真皮层变薄，皮肤还有皮下组织弹性缺失，支撑皮肤的弹性纤维和

怎样改善面部松弛？

刘春宜 主治医师

随着年龄的增加，皮肤当中的胶原蛋白会流失，胶原的合成会逐渐减少，皮肤会变薄，逐渐表现出松弛下垂，毛孔粗大，皱纹，以及色素的不均匀，这些都是皮肤老化的一个症状。那么现阶段治疗面部的松弛效果比较好的有射频，以及超声刀。射频和超声刀都是经过刺激深部的胶原组织，加热胶原组织而造成胶原的合成增加，达到提拉紧致

面部松弛怎么锻炼紧致？

井西宽 副主任医师

连云港市中医院 三甲

根据现在的情况来看，脸部皮肤松弛，多数是因为衰老而自然出现，也有部分是因为原来肥胖减肥以后，皮下脂肪减少，表面的皮肤就显得相对过多而松弛。皮肤松弛的治疗，主要有手术治疗，即面部提升术，以及物理治疗比如射频来紧肤，效果比较快、比较好。如果单纯就面部锻炼来讲，可有两种方法：一种是用手做面部的按摩，揉擦刺

如何紧致脸部皮肤？

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

平时可以用冷热水交替洗脸，然后用洗面奶清洁面部，然后使用爽肤水按摩，再涂上精华乳锁住水分，可以在平常多做一些脸部提拉的动作，用四只手指从下巴的地方往双耳的方向做提拉动作。

请问面部松弛如何改善啊？

华伟 副主任医师

新疆克拉玛依市中心医院 三甲

面部出现松弛现象是胶原蛋白有流失会出现的症状表现，还有就是年龄大之后出现的衰老现象。要想改善可以通过日常的护肤，按摩来改善，或者是采取蛋白埋线提升手术改善现状，会有提拉紧致去皱的功效。

眼角有皱纹，下脸部面部松弛该怎么办？

祝东升 主任医师

北京中医药大学东方医院 三甲

女士，你好，根据你的描述，建议你可以采用微创脸部提升除皱手术的方式使自己的面部看起来更年轻，因为微创脸部提升除皱手术是一种有效的祛除皱纹的整形方法，这种脸部提升术对一些常见的皱纹都是有很好的治疗效果，不同皱纹深度，如肌肤松弛下垂、额纹、鱼尾纹、眼框四周、鼻唇沟纹、褶皱凹陷、颈纹等祛除，全面部年轻化、

皮肤松弛下垂？

周武军 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

病情分析：随着年纪的增长，皮肤有松弛下垂的现象是正常的生理表现。要想改善，平时可以及时补充胶原蛋白，然后多晒太阳，多吃水果，及时补充维生素C，不过这些方式需要长期坚持才能看到效果。还有就是可以选择医学美容、作微整等方式改善皮肤下垂。

面部皮肤松弛下垂怎么办？

汪治国 副主任医师

咸宁市中心医院 三甲

面部的皮肤松弛和下垂，是一种正常的皮肤衰老现象。因为皮肤水分减少，胶原蛋白流失造成的，可以在平时多吃含有胶原蛋白的食物，多做面部的按摩。另外，就是要积极运动，多喝水，可以延缓皮肤衰老。

面部松弛下垂提升最有效的方法？

王川颖 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

出现面部松弛下垂，选择最有效的提升方法，需要针对下垂的严重情况而定，如果只是轻度的下垂，此时进行按摩，只要长时间坚持，可以对于面部下垂的皮肤进行修复，而且不会产生物理性的伤害。如果是相对比较严重的下垂，除了进行按摩之外，还需要在饮食中多吃一些富含胶原蛋白的食物，同时要注重涂抹一些滋润霜，尽量添加蛋白

面部松弛可以自体脂肪填充吗

谢洋春 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

面部松弛可以进行自体脂肪填充，但是需要掌握好自体脂肪填充的数量以及层次。一般早期面部松弛只需注射少量脂肪之后，皮肤弹性就会恢复。对于比较严重的面部松弛，采取自体脂肪填充的效果不是很好，此时可以做提升手术进行改善。

面部松弛必须要做拉皮手术吗

谢洋春 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

面部松弛并不一定要需要做拉皮手术。对于早期面部松弛，可以做皮秒类、光电类等治疗，以促进胶原收缩，弹性纤维恢复，从而使面部变得紧实。此外，对于已经轻度松弛患者，也可以做线雕方式，使松弛状态得到矫正。对于严重的患者而言，如韧带已经彻底松懈、组织已经移位很远，不做拉皮手术，组织得不到有效地恢复，再考虑做拉皮手术。

如何预防面部松弛

谢洋春 主任医师

中国医学科学院整形外科医院 三甲

如何预防面部松弛属于比较大的课题。首先机体必须让身体素质、代谢变为正代谢。必须得有有效的营养、良好的睡眠习惯、有效生活规律、良好的身体状况。有了良好的身体状况才能保证正常的正代谢，保证皮肤张力，保证有效的代谢。其次，局部可以避免不良因素，比如睡眠不好、焦虑、情绪不稳定、情绪不乐观、精神压力较大、身体状况不好就容易出现松弛。一旦保证正常的正

面部松弛怎么恢复

刘玉龙 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

面部松弛恢复方面可以选择手术、也可以选择物理治疗。手术方面主要是选择皮肤提拉术，将多余皮肤组织切除掉而达到皮肤紧致目的。物理治疗手段则可以选择使用热拉提或热玛吉，通过热原理使弹力纤维收缩，从而使松弛的皮肤恢复曾经的紧致，达到面部年轻化的目标。