发布于 2025-04-29
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淮安市第一人民医院 中医科
血热人群可以吃一些清凉滋润的食物,可以食用绿豆汤,冰糖雪梨银耳汤,都可以起到祛火的功效,莲藕也具有祛火的功效,凉拌、榨汁、清炒的效果很佳。还需要增加高纤维的食物,芹菜、燕麦等,心情要保持愉悦,舒畅。
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