中国医科大学附属第一医院 神经内科
睡眠不足导致的头晕需要调整生活状态,养成良好的睡眠时间,每天保证6到8个小时的睡眠状态,可以有效的缓解头晕。晚上睡觉时间短,可以,在中午休息20分钟,使大脑缓解疲劳,改善头晕。若是因睡眠质量差导致的睡眠不足,能喝一些安神补脑的药物来调理。
中国中医科学院西苑医院
脑病科
首都医科大学宣武医院
神经内科