发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
一般性质比较凉的水果有清热去火的作用,比如西瓜、香蕉、甜瓜、甘蔗、山竹、柚子、梨、火龙果等,能够有效的缓解上火造成的咽喉肿痛、口舌生疮、口干咽燥、眼干、眼屎多、小便黄、大便干结等表现,能够起到生津止渴、清胃凉血、润肠通便利尿等功效。适量吃凉性水果还能起到养心安神、除烦等作用,而且对于肺热造成的咳嗽,还能起到止咳平喘、润肺等作用。