淮安市第一人民医院 中医科
女性气虚平时要多吃些具有补气养血的食物,如桂圆、葡萄、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡汤、排骨汤等,同时可以服用中药黄芪精口服液来进行调理。此外平时可以用大枣泡水喝来代茶饮,有补气养血的作用。要增强体质,促进身体的新陈代谢,加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,摄取更多的营养。