发布于 2026-04-23
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淮安市第二人民医院 中医科
女性脾虚一般会出现手脚冰冷、贫血、宿便黏腻、食欲下降、胸闷气短等症状,平时要养成良好的生活习惯很重要,坚持早睡,定时起居,可以多吃一些补脾益气的食物,如薏米、粟子、山药、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、、葡萄、红枣、胡萝卜等,还要适当的运动,平时要保持愉快的心情。
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