有什么法子可以预防关节炎？

滑膜炎能彻底治好吗？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　滑膜炎能不能彻底治好病，不能一概而论。若是对一般性的滑膜炎，普通型的滑膜炎，这个时候是可以治愈的，治愈的方法包括药物治疗、理疗以及手术治疗。如果滑膜炎是特殊的一些滑膜炎，像结核性滑膜炎，这个时候需要手术以及长时间服药，大多数是可以进行治愈的。但是也有一些不能完全治愈的滑膜炎，比如类风湿性关节炎、

筋膜炎的症状？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　筋膜炎，它是发生在肌筋膜的一种非特异性的炎症。典型的症状多表现为发病部位的疼痛，多为酸痛、不适，肌肉的僵硬、板滞，或者是重压感，那么晨起或者天气变化及受凉的时候，症状会加重。筋膜炎，它是发生在肌筋膜的一种非特异性的炎症。典型的症状多表现为发病部位的疼痛，多为酸痛、不适，肌肉的僵硬、板滞，或者是重

锁骨骨折多久能干活？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　锁骨骨折以后，根据骨折移位情况及病人要求，可以行手术治疗即切开复位钢板螺钉、弹性钉克氏针等内固定。或者行非手术治疗即8字绷带或锁骨带外固定。锁骨骨折以后，需要定期复查X线片了解骨折愈合情况，并适度的不负重功能锻炼，以助于肩关节功能的恢复。锁骨骨折临床愈合时间一般为36个月，因此锁骨骨折以后想干

腰椎间盘突出症按摩？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　腰椎间盘突出症的患者是可以选择进行按摩的，按摩可以放松局部的肌肉，能够有效的减轻腰部的压力，而且在按摩当中还有一些比较特殊的手法，能够有效的拉宽患者的椎间隙，能够在一定程度上减轻椎间盘之类的压力，所以得了腰椎间盘突出的患者是可以选择进行按摩的。但是要注意，按摩的时候，尽量选择到正规的医院里面去进

肩周炎疼痛如何治疗？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　首先，肩周炎的病人一定要注意休息，不要过度的劳累、活动，以防止疼痛加重，炎症会越来越重。在肩周炎病人疼痛的时候，可以使用热毛巾来进行局部热敷，然后可以轻柔的按摩，必要的时候可以去正规的医院中医科找有经验的中医，用针灸、按摩的方法来调理治疗。当病人实在疼痛难忍的时候，也可以服用消炎止痛的药物来进行

神经根型颈椎病怎么做运动？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　出现了神经根型的颈椎病，如果症状比较轻，可以做一些日常的运动，比如说进行游泳，打羽毛球，卧床休息期间可以做平板支撑，飞燕的动作，都能够很好的加强颈肩背部肌肉、筋膜、韧带的力量。颈肩背部肌肉、筋膜、韧带力量增强以后，能够很好的稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，对于神经根型颈椎病症状的改善，以及防

冈上肌腱损伤能自愈吗？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　冈上肌肌腱损伤以后是没有自愈的可能性。病人应当及时到医院进行相关的检查，可以选择核磁共振的检查，查看一下损伤的具体程度，然后选择合适的治疗措施来治疗才可以促进恢复。如果到医院就诊已经发生了完全的断裂，这一类的病人需要采取手术的治疗，也就是关节镜下把断裂的肌腱两端缝合、修复。如果到医院就诊只是表现

腰间盘突出严重吗？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　腰椎间盘突出根据程度不同可以分为几种，第一种，腰椎间盘膨出，是比较轻的腰椎间盘突出，经过严格的保守治疗之后，症状完全可以消退，而且也不需要手术治疗。第二种，比腰椎间盘膨出程度略微严重一点的叫做腰椎间盘突出，腰椎间盘突出绝大部分病人经过治疗之后，也可以完全达到临床治愈。第三种，比较严重的叫做腰椎间

什么是佝偻病？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　佝偻病其实在临床中还是非常多见的，那虽然说目前孩子在出生以后或多或少都会给孩子补充维生素d和钙，但是由于孩子在早期生长发育过快，有的家长也是担心维生素d和钙补充过多，而没有按照足量和及时的要求给孩子补充。很多孩子还是可能会表现出一些缺钙的表现。比如说是孩子可能会有些出汗多，摇头，枕秃或者说是易惊

腰椎间盘突出按摩器有用吗？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　腰椎间盘突出使用按摩器是有用的。同时也要注意生活细节，不能劳累，需要睡觉在硬的板床上，不要睡软床，以免因为松软而导致腰椎疼痛，不利于恢复。同时要加强营养物质摄入，不能着凉的，这个病就是需要靠修养，然后在通过理疗按摩等保守治疗可以慢慢会好转。

腰肌劳损最佳的治疗方法是什么？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　腰肌劳损最佳的治疗方法是及时到医院进行相关检查，明确腰肌劳损的程度对症治疗。如果腰肌劳损损伤的程度比较轻微，患者仅仅出现局部压痛，但并不明显，腰部可正常活动，可考虑保守治疗，患者需要卧床休息，避免腰部着凉，对腰部进行按摩和热敷处理，配合服用活血化瘀的药物，一般一周左右可恢复正常。如果腰肌劳损损伤

如何判断老年人缺钙？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　对于可疑存在缺钙的老年人，可以从如下几方面来进行判断。第一，首先要观察一下病人有没有缺钙发生的高危因素，比如病人在近期有没有食欲欠佳，进食量减小或者是有没有饮食结构非常单一的情况。除此以外，还需要看一下老人吃的食物当中是否含有丰富的钙质。第二，对于此类病人需要观察一下是否表现出了缺钙多见的一些症

肋骨膜炎的症状？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　肋骨膜炎的症状，大部分是局部的外伤或者慢性劳损造成的。主要表现为肋骨部位的疼痛，肿胀，活动时可以加重。对于这种症状我们必须要生活规律，注意休息，防止剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，多喝水，防止烟酒刺激，保持愉快的心情。也可以采取局部的热敷，按摩，到医院进行理疗，针灸，手法按摩，封闭等一系列的

韧带拉伤吃什么食物恢复快？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　韧带拉伤，平时应当多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，多吃一些含钙量比较高的食物，能够使病情更好的恢复。韧带拉伤属于一种多见的现象，当韧带拉伤以后，一定要多卧床休息，可以经过系包外固定的方式来治疗，这样能够使病情得到很好的康复。韧带拉伤正常是在运动过程中，或者是在劳动过程中，没有把握好分寸所导致的，

经常抽筋是什么原因引起的？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　经常发生抽筋，在临床上可以遇到。不管是上肢、下肢的抽筋，最多见的原因是由于短时间内行走、体育活动时间过长、频率过快，导致肌肉劳损，或者肌肉支配的钙离子终池内的钙流失较多，最终形成肌肉的抽搐，严重的甚至可以导致肌腱、筋膜的损伤。还有一部分是因为颅脑占位疾病或者神经的病变，形成支配区域肌肉病变，经常

脚踝手术后的功能锻炼？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　对于踝关节手术以后的患者，如果长期不活动，很容易造成踝关节周围的韧带、关节囊表现出粘连、挛缩的情况，并且还容易造成踝关节韧带、关节囊非用性的萎缩、无力的情况，因此在手术早期没有拆线之前，可以先行脚趾部位的屈伸活动，因此有利于肿胀、瘀血的吸收、消退，两周拆线以后可以逐渐的行脚踝部位的屈伸活动，以防

手的关节疼怎么回事？

郑永智 副主任医师

河南省中医院 三甲

　　手的关节疼可以由以下几种原因造成：第一是痛风。痛风可以累及手指的一个或多个关节，可以表现出关节的疼痛、肿胀、皮肤的红肿，严重者会有痛风石的形成，这时要化验血尿酸以及查体来诊断。第二个原因是风湿和类风湿，这两种疾病可以累及手指的多个关节，可以为对称性的发病，可以有晨僵的症状。这时要化验血的风湿系列