发布于 2026-03-03
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临汾市人民医院 内分泌科
高血脂不能喝纯牛奶。由于不饱和脂肪酸在牛奶中的含量很少,饱和脂肪酸含量较高。高血脂患者饮用牛奶后,易表现出血脂波动,应多喝温水饮食,适当运动,不过度劳累,多吃富含纤维素的蔬菜。奶中还含有较丰富的胆固醇,应多吃水果,可起到软化血管的作用。长期食用高纤维素的蔬菜和水果,可起到调节血压、血脂的作用,也可服用中药降血脂。