发布于 2025-04-20
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男性的性功能一般在40岁以后开始逐渐下降,可能不是很明显,在50岁以后性功能会明显的减退,但也存在个体差异。目前随着人民生活水平的提高,营养较为均衡,身体素质也在提高,有的男性在60-70岁左右,仍然有很好的性能力,由此可见想要维持良好的性能力,需要提高自身的身体素质。除了需要注意多元化的饮食以外,还要加强坚持体育锻炼,使身体各个器官都处于良好的健康状态,并且有研究表明,运动可以提高睾丸酮的水平也就是可以提高性能力。如果在40岁前表现出性能力明显衰退的情况,建议还是到医院查明病因,必要的情况下可以服用雄性激素来治疗。