发布于 2026-03-03
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
血糖高要注意饮食、休息以及运动。食物对血糖影响是非常大的,所以血糖高的时候一定要控制好自己的饮食,不能暴饮暴食,同时要低盐、少脂饮食,除此之外,含糖量比较高的食物是不宜食用的。血糖高的人适当的进行运动,运动可以消耗身体当中的脂肪,能够起到降血糖的功效。在此期间还应当保证充足的睡眠,调整好自己的生活习惯,这样才能保证身体的健康。