发布于 2026-03-31
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赣州市人民医院 消化内科
胃胀气考虑和饮食以及生活习惯有关,是消化不良的体现。可以调整下饮食习惯,首先每日要按时吃饭,防止暴饮暴食,可以少食多餐,细嚼慢咽,忌生冷、辛辣刺激性食物。多吃些清淡、易消化的食物,比如小米、燕麦、薏米等,或者经过服用藿香正气口服液来解决,组成这种药的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮,厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风的功效,可增强肠胃吸收能力,促进肠胃消化,多喝热水,注意保暖。肚子和胃胀气怎么办?
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