发布于 2025-04-20
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宿迁市第一人民医院 普通外科
以下一些方法可调理功能性消化不良:1、防止暴饮暴食,防止辛辣、生冷等刺激性食物,少食多餐,进食容易消化的食物,如牛乳、瘦肉等。2、多运动,保持心情愉快,进食时,放慢速度,多咀嚼,帮助食物消化。3、可以自行按摩足三里、中脘等穴位,有调理脾胃的功效。
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