发布于 2026-03-03
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济南市中西医结合医院 中医科
女性肝火旺可以多吃蔬菜和水果,如山楂、西红柿、胡萝卜、菠菜、草莓等新鲜水果和蔬菜。此外苦瓜、芹菜等,对肝火旺也有很好的缓解作用。平时能喝些绿豆汤、菊花茶、冰糖雪梨糖水等来降肝火。最主要的还是保持心情舒畅,放松心情。