发布于 2026-04-28
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1、吃一些黄色水果:黄色水果中富含胡萝卜素,有较强的抗氧化效果。如:柑桔、芒果、柿子,此外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄红素。2、含维生素C丰富的水果:红枣、猕猴桃、山楂等,这些食物不仅有营养,而且能避免败血病,是天然的抗氧化剂。3、干果:干果中含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充身体所需的不饱和脂肪酸,同时维生素E还是一种很好的抗氧化剂。4、红色水果:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以帮助清除人体内的自由基,止血抗癌。胃出血可以食用什么水果?



















