发布于 2026-03-03
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中南大学湘雅三医院 妇产科
大姨妈来潮的时候是可以洗头发的,但是洗完头之后需要及早使用电吹风将头发吹干,防止受凉的发生。月经期间多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃红枣、枸杞、桂圆、银耳、阿胶、红糖等食物,预防贫血的发生。