发布于 2026-03-17
4678次浏览
中南大学湘雅三医院 妇产科
绝经以后能吃含雌激素高的食物,比如豆类以及豆制品,如豆腐,豆浆等,可以起到补充雌激素的作用,有助于延缓衰老。平时也可以多吃含有维生素C维生素E高的食物,比如蔬菜和水果等,也可以起到美容养颜,延缓衰老的作用。平时要注意睡眠充足,也要注意饮食均衡。
北京中医药大学东直门医院
中医妇科
内科
北京大学人民医院
妇科