发布于 2026-03-31
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中南大学湘雅三医院 妇产科
一般女性在经期的时候要注意保暖,能吃一些活血的食物,比如阿胶,大枣等,多饮水,月经期间应当多吃含镁丰富的食物,包括荞麦、小米、玉米,黄豆、豌豆、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜,香菜、胡萝卜、佛手等。
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