发布于 2026-03-31
9597次浏览
中国人民解放军第960医院 妇产科
哺乳期能吃面包,但是不宜食用太多。因为市场上很多面包可能有各种添加剂,或是含有比较多的糖、黄油或者奶油等成分,相对来说热量高、糖分高,因此过度进食可能会造成肥胖,干扰血糖,不利于心血管健康。如果哺乳期妇女想吃面包,可以建议食用那些含添加剂少的、热量比较低且富含纤维的全麦面包或和半全麦面包,还能够提供矿物质和少量维生素。