发布于 2026-03-03
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福建医科大学附属协和医院 妇产科
怀孕期间的女性身体所需要的营养成分种类较多。建议:平时应当保持营养均衡不宜挑食,适当多吃红枣、枸杞、木耳等补血的食物。同时还可以适当多吃核桃、腰果等坚果类食物,能够促进胎儿大脑发育。
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