发布于 2026-03-17
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中国人民解放军第960医院 妇产科
怀孕期间是可以食牛腩的,牛腩含有丰富的蛋白质,维生素,微量元素等营养成分,但牛腩的煮食需要注意不要放太多调味料,比如花椒八角等,都是容易造成上火的食物,食太多容易造成上火,甚至便秘,继发痔疮的可能,平时可以清蒸或者水煮煮食,也能吃其他肉类代替,比如鸡肉,鸡蛋,牛肉等。