发布于 2026-03-17
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山东省立医院 中医科
1.饮食调节,多食用香蕉、玉米、红薯等粗纤维饮食,多喝水,预防便秘;2.防止食用辛辣刺激性食物,这些食物可能会导致局部的充血,因此诱发出血;3.改变不良的生活习惯,不要大便的时候读书,看手机,减少上厕所的时间;4.有痔疮的人要在大便之后尽量把痔疮塞回去,同时增强提肛锻炼。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院