落枕一般几天能好？

落枕了脖子疼多久自愈？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

一般中医认为落枕是由局部的脉络气血运行阻滞造成来的，一般不严重，落枕2-3天或者一个礼拜可以自愈。但是要注意，如果睡觉起来脖子疼，未必是落枕，一旦误诊、误治以后，容易耽误病情。因此，这种情况首先要排除颈椎病、寰枢关节半脱位，或者其他一些疾病。建议到医院做一个相关的检查，在排除了相关疾病以后，可以服用

脖子落枕了怎么样能好的快？

崔玉荣 主治医师

济南市中西医结合医院 三甲

1、热敷疗法，顾名思义，就是拿热毛巾，热睡袋，热暖宝，覆盖住患部，注意点是温度不能太烫，以脖子感觉稍热为准。2、贴膏药，伤湿止痛膏或者膨香止痛膏贴在患部，每天一换，没几天就好了，注意孕妇不适用。3、利用按摩的技巧也可以把脖子纠正过来，而且立竿见影。4、运动脖子 坐在椅子上，低头，顺时针转动一圈，然

落枕疼的睡不着怎么治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

落枕又叫失枕，是日常生活中非常多见的一种疾病，也是一种多发病，多可能是由于夜晚睡眠的时候颈部受凉或者是由于夜晚睡眠的时候枕头过高、过低或者是由于颈部滑落枕头过度的弯曲，因此造成颈椎损伤，进而造成表现出了落枕的情况发生。表现出落枕的情况，一般多会造成颈部表现出疼痛或者是活动受限等表现的发生。表现出落枕

孩子落枕怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

落枕在日常的生活当中，是孩子时期比较常见的症状表现。孩子落枕家长不要过于担心，通过多注意休息，避免长期低头，注意颈部保暖，避免着凉，就能够很快的恢复。如果孩子落枕比较严重的情况下，可以采取热敷的方法，或者是采取按摩的方法，也可以通过理疗的方法改善症状。孩子在落枕期间睡觉的时候一定要正确卧位，避免不良

落枕的症状方法？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

病人发生落枕，其病因是由于在睡觉时一个姿势保持时间过长，导致颈部的胸锁乳突肌发生损伤，而病人出现落枕。其症状是病人会感觉颈部有针刺样疼痛，而且局部压痛明显，最明显的症状，使病人的颈部不能活动，保持一个姿势。在治疗上有很多种方法。最常用的是，嘱咐病人卧床休息，颈部可以进行微波仪治疗或者理疗仪治疗。然后

落枕拔罐有用吗？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

落枕拔罐应当是有用的，也可以经过局部热敷的方法来进行缓解。热敷可以增强局部的血液循环，可以起到缓解疼痛的作用。表现出了落枕可能是由于肌肉韧带损伤造成的，也可能是由于着凉造成的，在病情恢复期间，一定要防止长期的低头，不然可能会使病情表现出加重。在外出时，一定要注意局部的保暖，饮食上一定要防止辛辣刺激性

颈椎落枕怎么治疗方法？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

落枕最常见的治疗方案有三种类型:第一种是局部的按摩，局部按摩能够缓解局部肌肉的痉挛，缓解肌肉的紧张状态，从而缓解疼痛。第二个可以采取物理治疗，比如热敷或者超短波、频率波进行热敷， 但在热敷时要注意防止局部的烫伤。第三个就是药物治疗，药物治疗包括可以局部贴膏药，或者口服非甾体类消炎镇痛药，但贴膏药时，

落枕了怎么睡觉平躺侧躺？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

落枕，后会有颈部疼痛，所以睡觉时最好选择仰卧位，也就是面朝上的姿势。有些病人可能因为疼痛而不能活动脖子。同时，注意调节枕头的高度，不要太高。枕头太高会改变颈部的曲度，不利于患者的症状。除了注意睡姿，还可以服用药物，如倪梅舒利分散片、布洛芬，等，帮助患者改善局部疼痛。在患者康复过程中，可以对疼痛部位进

频繁落枕是什么原因造成的？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

频繁落枕的原因，主要有三个方面：第一，姿势不到，许多人坐姿是不正确的，在做的时候，膝部，髋部，肩部没有保持一个很标准的姿势，导致颈椎经常向前弓，使得颈椎反弓。如果长期这样，很容易导致颈部以及颈部很多肌肉的疲劳，当反复的疲劳之后，就容易形成局部的粘连或者痉挛，容易引起落枕。第二，因为工作时间长或者低头

总是容易落枕是怎么回事？

刘枚 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

落枕是由于枕头过高或颈部在睡眠过程中由于着凉，从而引起颈部僵硬、疼痛、活动受限等临床表现。多见于青壮年患者，总是容易落枕，可能与枕头过高、过硬，或者是患者颈部肌肉力量比较薄弱、睡眠姿势不良，从而导致落枕。因此，患者需要选择合适硬度及高度的枕头。同时，枕头能够对枕部及颈部获得一个比较好的全面的支撑。此

经常落枕怎么办

秦丽娜 主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

建议频繁落枕患者及时去骨科就诊，并拍颈椎X光片查看颈椎曲度、小关节的位置，进行针灸、推拿或者物理治疗。落枕一般是睡姿不当或者是白天伏案太久、肌肉疲劳、夜间受了风寒引起，如果患者频繁出现落枕症状也有可能是颈椎病导致，由于颈部曲度有问题或者有小关节紊乱，引起颈肩背部的血液循环差，所以才会频繁落枕。落枕患者睡醒以后会出现颈肩部肌肉疼痛，患者头向

落枕怎么办简单快速的有效方法是什么

陈国锋 副主任医师

宿迁市中医院 三甲

落枕的患者可以通过推拿、理疗缓解症状。落枕主要见于青年人，和睡姿不正确、枕头过低或者受到风寒等因素有关。通过一般的保守治疗大部分的患者会在短时间内恢复正常，如果一直没有得到较为理想的治疗效果，患者可以进行小针刀或者打封闭治疗。

颈椎落枕怎么治

王传功 副主任医师

淮安市淮阴医院 二甲

落枕以后需要局部理疗热敷，口服消炎镇痛药，也可以选择到医院做牵引、针灸、理疗，一般3到7天大部分情况都能缓解。颈椎落枕在年轻人当中非常常见，大部分情况下都是因为患者睡眠比较深，在睡眠时候翻动突然，姿势明显变化，最简单最常见动作就是突然动，原来是头颈枕在枕头上，猛的翻身以后，头颈脱离枕头容易导致颈椎落枕，落枕以后最常见症状就是疼痛，头部不能

怎么缓解落枕

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

落枕的缓解可以采取以下方法：第一，早期对落枕部位进行适当的固定、制动，避免颈椎进一步活动，以免加重疼痛不适。在伤后的48小时之后可以采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解落枕带来的疼痛不适。第二，可以配合非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗。第三，可以采取中医的针灸、推拿、按摩等方法进行治疗缓解落枕。

睡觉落枕是什么原因

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

睡觉落枕一般是睡眠时颈部的姿势不正确，如睡过高或者是过低的枕头导致颈部肌肉的紧张以及痉挛。另外，患者在睡觉时受凉也可以导致睡觉落枕。受凉可以影响颈椎局部的血液循环，导致局部肌肉的紧张痉挛，造成睡觉时落枕。睡觉落枕最主要的原因还是由于颈型的颈椎病所造成。

经常落枕是怎么回事

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

经常落枕临床上最主要的原因是由于颈型的颈椎病所造成。颈型的颈椎病可以导致颈椎的退行性改变以及颈椎部的肌肉以及筋膜紧张痉挛发生炎症改变，造成局部的疼痛不适。另外，患者在夜间由于睡眠姿势不良或者是颈部受寒时会导致局部肌肉以及筋膜发生紧张痉挛，从而造成经常落枕。