发布于 2025-04-28
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滕州市中医医院 中医内科
肾阴虚可以吃猪腰、鲜核桃、黑木耳、黑芝麻、哈士膜等进行食补。栗子,性温,味甘,除有补脾胃之外,更有补肾壮腰功效,对肾虚腰痛者,最宜食用。肾阳虚应该选择一些温补肾阳易于消化、营养丰富的热性食物,比如羊肉,大枣等以补血益肾,抵御寒冷,提高免疫力。
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