发布于 2025-04-20
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扬州市中医院 皮肤科
调理的方法也简单。首先要注意良好的睡眠习惯,睡眠不足会影响精神状态,长时间下来容易内分泌失调;再者保持良好的饮食,做到饮食均衡,多吃果蔬,加快新陈代谢速度;做好防晒也是非常重要的外出打伞或者带上帽子。