发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
罗汉果是对减肥有一定的辅助作用的。因为罗汉果热量低,水分大,还含有一定得膳食纤维,可以增强饱腹感,减少对其他食物的摄入量,这样就可以达到减肥的目的。但如果单纯的喝罗汉果当做主食,会造成营养不良,人体的免疫力下降,给身体带来一定得伤害。因此想要减肥,一定选用健康的方法,可以运动减肥,无伤害,无副作用。