发布于 2026-04-28
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山东省立医院 中医科
失眠正常是由于生活,工作压力或某些疾病等因素所造成的。如果是神经衰弱造成的失眠,建议口服中药对其进行调节,或是在专家指导下服用相关药物进行症状医治。平时要注意工作和娱乐的结合,多参和户外运动,睡前用温水浸泡脚,这样有利于提高睡眠质量。
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