发布于 2026-03-03
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淮安市第一人民医院 中医科
蜂蜜中含有大量的果糖、维生素、矿物质等营养成分,早上空腹喝蜂蜜水,能起到美容养颜、排毒、疏通肠道、避免便秘等作用。但是早上空腹喝蜂蜜水也有缺点,蜂蜜水中的糖分容易加剧胃酸的分泌,造成胃部酸性增加,久而久之容易引发胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病,所以建议早上最好不要空腹喝蜂蜜水,可以在早餐后半小时饮用蜂蜜水。